Kurs fizjologia
To podstawy, które każdy trener powinien znać. W jaki sposób planować obciążenia i jak oceniać zmęczenie organizmu na podstawie parametrów naszego organizmu.
W jakich strefach intensywności pracować, aby osiągnąć zamierzony efekt treningowy.
Dla kogo?
Dla trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego oraz pasjonatów treningu zwiększyć swój warsztat treningowy.
Czego się nauczysz?
Podstawowej wiedzy na temat układów i funkcji naszego organizmu. Jak wykorzystywać parametry organizmu w planowaniu obciążeń treningowych jak i metod regeneracji.
Co zyskasz?
- Materiały online
- Dołączysz do TM Team
- Certyfikat
Konrad Nowak
Od 2015 dyplomowany trener personalny. Ukończył studia magisterskie na kierunku Fizjoterapia. Zawodnik trójboju siłowego oraz szkoleniowiec. Jako fizjoterapeuta pomaga wrócić osobom po przebytych kontuzjach do treningu. Współpracuje ze sportowcami w kontekście przygotowania motorycznego.
Fizjologia
Train Movement Team
Szkoleniowiec
