Kursy online

Wyświetlanie 1-9 z 15 wyników

    399.00zł

    Zdrowe ciało – 4 KURSY

    Zdrowe Ciało to pakiet 4 kursów online, które tworzą kompleksowy przewodnik po budowie i funkcji kluczowych rejonów organizmu. Omówione zostały przyczyny urazów oraz skuteczna terapia najczęstszych dysfunkcji pleców, barków i kolan.

    399.00zł

    Sprawne ciało – 3 KURSY

    Sprawne ciało to pakiet 3 kursów online w którym zrozumiesz koncepcje treningu motorycznego dla różnych typów klienta. Narzędzia które od nas otrzymasz pozwolą Ci w skuteczny i bezpieczny sposób wejść na wyższy poziom sprawności.

    399.00zł

    Zdrowa ciąża – 2 KURSY

    Zdrowa Ciąża to pakiet 2 kursów online oraz materiałów case studies, które tworzą kompleksowy przewodnik. Nauczysz się w nim jak w bezpieczny sposób prowadzić trening kobiet w ciąży, by był on zindywidualizowany i dostosowany do odmiennych potrzeb.

    299.00zł

    Planowanie treningu – 3 KURSY

    Podstawy treningu to pakiet 3 kursów online dla trenerów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę specjalistyczną w temacie anatomii funkcjonalnej, planowania treningu oraz treningu core. Przygotowaliśmy również materiał bonusowy (pdf), który pomoże Wam przy planowaniu rozgrzewki dla klientów na różnym poziomie zaawansowania.

    399.00zł299.00zł

    Silne ciało – 3 KURSY

    SIlne ciało to paczka 3 kursów online z treningu siłowego, trójboju siłowego oraz treningu kettlebels. Dzięki niem nauczysz się jak zbudować silne i sprawne ciało poprzez prawidłowe zastosowanie tych metod treningowych.

    199.00zł

    Trening ekscentryczny

    To kurs online, w którym zrozumiesz koncepcję i zastosowanie treningu ekscentrycznego i izometrycznego w sporcie i profilaktyce urazów. Zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci planować trening z wykorzystaniem tych zaawansowanych metod.

    199.00zł

    Trening mobilności

    To kurs online w którym zrozumiesz koncepcje zastosowania treningu mobilności dla różnych typów klientów. Nauczysz się planować efektywny i bezpieczny trening. Zaczynając od podstaw, czyli anatomii, podstaw stretchingu poprzez teorie ćwiczeń mobilności kończąc na elementach praktycznych.

    199.00zł

    Zdrowe kolana

    Szkolenie łączące ze sobą najważniejsze informacje dotyczące profilaktyki bólu kolan. Podczas 3 godzin kursu online dostaniesz kompletne narzędzia, które pozwolą Ci pracować nad sprawnością swojego ciała oraz umożliwią wyeliminować ból kolan.

    199.00zł

    Zdrowe barki

    Szkolenie łączące ze sobą najważniejsze informacje dotyczące profilaktyki bólu stawu ramiennego. Podczas 3 godzin kursu online dostaniesz kompletne narzędzia, które pozwolą Ci pracować nad sprawnością swojego ciała oraz pozwolą wyeliminować ból barku.