Opis kursu
Szkolenie łączące ze sobą najważniejsze informacje dotyczące profilaktyki bólu stawu ramiennego. Podczas 3 godzin kursu online dostaniesz kompletne narzędzia, które pozwolą Ci pracować nad sprawnością swojego ciała oraz pozwolą wyeliminować ból barku.
Dla kogo?
Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich trenerów personalnych, trenerów motoryki oraz oczywiście fizjoterapeutów, którzy szukają efektywnych metod pracy z pogranicza medycyny i fizjoterapii. W trakcie szkolenia otrzymasz komplet narzędzi do planowania efektywnej terapii w przypadku problemów ze stawem ramiennym.
Czego się nauczysz?
- Anatomia 3D
- Podstawy biomechaniki
- Role łopatki i funkcje stożka rotatorów dla zdrowego barku
- Przyczyny powstawania bólu barku od dysbalansu mięśniowego, przez asymetrię zakresu ruchomości do punktów spustowych (i wiele innych)
- Czynniki wewnętrzne i zewnętrzne uszkodzeń stożka rotatorów
- Cała prawda o konflikcie podbarkowym – tendinosis vs. tendinitis
- Jak traktować stan zapalny a jak zmiany zwyrodnieniowe ścięgien
- Cechy zmian zwyrodnieniowych ścięgien
- Stabilizacja i ruchomość łopatki
- Kształtowanie 4 komponentów pracy mięśni: siła, elastyczność, timing i kontrola motoryczna –
- Szczegółowy program ćwiczeń ukierunkowany na najczęstsze dysfunkcje barku
- Mechanotransdukcja – trening kolagenowy i ekscentryczny lekiem na stożek rotatorów
Co zyskasz?
- Materiały online
- Dołączysz do zespołu TM TEAM
- Certyfikat
Prowadzący
Krzysztof Guzowski
Absolwent wydziału Rehabilitacji AWF w Warszawie. Na II Wydziale Lekarskim warszawskiego Uniwersystetu Medycznego uzyskał stopień doktora nauk medycznych i nauk o zdrowiu. Fizjoterapeuta Agnieszki Radwańskiej oraz męskiej i żeńskiej reprezentacji Polski w tenisie, wcześniej współpracował z Karoliną Woźniacką, Łukaszem Kubotem, Jerzym Janowiczem, Mariuszem Fyrstenbergiem i Marcinem Matkowskim.
Zdrowy bark
Train Movement Team
Szkoleniowiec
Program kursu
- Budowa i funkcje barku, czyli co do czego służy
- Etiologia urazów barku, czyli skąd się biorą kontuzje barku
- Charakterystyka najczęstszych dysfunkcji
- Terapia – konkretny program z dużą ilością konkretnych ćwiczeń
