Blog

Dlaczego warto trenować siłowo?

Czy warto trenować siłowo? Narosło bardzo wiele błędnych przekonań oraz stereotypów na temat treningu siłowego jakoby, miał on być szkodliwy

Nowy Jork

Branża Fitness – Nowy Jork

5 lat później postanowiliśmy po raz kolejny odwiedzić największy rynek fitness na Świecie. Tym razem z całkowicie innym celem… poznać od podszewki najbardziej luksusową sieć klubów fitness w USA.

7 powodów dlaczego warto zostać trenerem personalnym

1. Promowanie zdrowego stylu życia Będąc trenerem personalnym mamy realny wpływ na wprowadzanie dobrych nawyków wśród ludzi. Głównym punktem zaczepienia jest

Jak pozyskiwać klientów na treningi personalne i zbudować z nimi relacje?

Jak pozyskiwać kientów na treningi personalne i zbudowac z nimi relacje. Branża treningu personalnego jest bardzo specyficzna i osiągnięcie sukcesu

trening kobiet w ciąży

Trening kobiet w ciąży

10 tipów, które pomogą Wam zaplanować bezpieczną jednostkę treningową dla kobiety w ciąży. Od lat najczęstszym pytaniem, które dostaję od

progresje i regresje

Planowanie treningu

Progresje i regresje jako narzędzie do planowania treningu. W dzisiejszym artykule skupimy się na znalezieniu ogólnych wskazówek do planowania treningu

przygotowanie motoryczne

Czym jest trening medyczny?

Czym jest trening medyczny? Przygotowanie fizyczne, ogolnorozwojówka, wychowanie fizyczne czy jakkolwiek inaczej nazwiemy zorganizowane zajęcia sportowe powinny posiadać dwa główne

aktywność fizyczna

Ile zarabia trener personalny?

Na czym możesz zarabiać trener personalny? Tak jak większość z Was pracuje w branży fitness, jestem trenerem personalnym oraz szkoleniowcem.