Dlaczego warto trenować siłowo?
Czy warto trenować siłowo? Narosło bardzo wiele błędnych przekonań oraz stereotypów na temat treningu siłowego jakoby, miał on być szkodliwy
Czy warto trenować siłowo? Narosło bardzo wiele błędnych przekonań oraz stereotypów na temat treningu siłowego jakoby, miał on być szkodliwy
5 lat później postanowiliśmy po raz kolejny odwiedzić największy rynek fitness na Świecie. Tym razem z całkowicie innym celem… poznać od podszewki najbardziej luksusową sieć klubów fitness w USA.
1. Promowanie zdrowego stylu życia Będąc trenerem personalnym mamy realny wpływ na wprowadzanie dobrych nawyków wśród ludzi. Głównym punktem zaczepienia jest