Trening kobiet w ciąży
10 tipów, które pomogą Wam zaplanować bezpieczną jednostkę treningową dla kobiety w ciąży. Od lat najczęstszym pytaniem, które dostaję od
10 tipów, które pomogą Wam zaplanować bezpieczną jednostkę treningową dla kobiety w ciąży. Od lat najczęstszym pytaniem, które dostaję od
Progresje i regresje jako narzędzie do planowania treningu. W dzisiejszym artykule skupimy się na znalezieniu ogólnych wskazówek do planowania treningu
Czym jest trening medyczny? Przygotowanie fizyczne, ogolnorozwojówka, wychowanie fizyczne czy jakkolwiek inaczej nazwiemy zorganizowane zajęcia sportowe powinny posiadać dwa główne
Na czym możesz zarabiać trener personalny? Tak jak większość z Was pracuje w branży fitness, jestem trenerem personalnym oraz szkoleniowcem.
Trening siłowy dla dzieci Mimo iż w środowisku trenerskim znane są korzyści płynące ze stosowania treningu siłowego, to wciąż można
Jak budować relacje z klientem? Budowanie relacji z klientem przez ma bardzo duży wpływ na atmosferę w trakcie treningu oraz
Trenerze wiem, że jest środek sezonu i śledzenie FB, przygotowywanie posiłków oraz prowadzenie treningów personalnych zajmują Ci większą część dnia.
Over-coaching??? Zainspirowany wpisem Erica Cressey’a chciałbym poruszyć temat wskazówek dawanych przez trenerów w trakcie treningu swoim podopiecznym. Zawsze powtarzałem i