399.00zł
Train Movement TeamZdrowe Ciało to pakiet 4 kursów online, które tworzą kompleksowy przewodnik po budowie i funkcji kluczowych rejonów organizmu. Omówione zostały przyczyny urazów oraz skuteczna terapia najczęstszych dysfunkcji pleców, barków i kolan.
399.00zł Train Movement TeamSprawne ciało to pakiet 3 kursów online w którym zrozumiesz koncepcje treningu motorycznego dla różnych typów klienta. Narzędzia które od nas otrzymasz pozwolą Ci w skuteczny i bezpieczny sposób wejść na wyższy poziom sprawności.
399.00zł299.00zł Train Movement TeamZdrowa Ciąża to pakiet 2 kursów online oraz materiałów case studies, które tworzą kompleksowy przewodnik. Nauczysz się w nim jak w bezpieczny sposób prowadzić trening kobiet w ciąży, by był on zindywidualizowany i dostosowany do odmiennych potrzeb.
299.00zł Train Movement TeamPodstawy treningu to pakiet 3 kursów online dla trenerów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę specjalistyczną w temacie anatomii funkcjonalnej, planowania treningu oraz treningu core. Przygotowaliśmy również materiał bonusowy (pdf), który pomoże Wam przy planowaniu rozgrzewki dla klientów na różnym poziomie zaawansowania.
299.00zł Train Movement TeamSIlne ciało to paczka 3 kursów online z treningu siłowego, trójboju siłowego oraz treningu kettlebels. Dzięki niem nauczysz się jak zbudować silne i sprawne ciało poprzez prawidłowe zastosowanie tych metod treningowych.
199.00zł Train Movement TeamTo kurs online, w którym zrozumiesz koncepcję i zastosowanie treningu ekscentrycznego i izometrycznego w sporcie i profilaktyce urazów. Zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci planować trening z wykorzystaniem tych zaawansowanych metod.
199.00zł Train Movement TeamTo kurs online w którym zrozumiesz koncepcje zastosowania treningu mobilności dla różnych typów klientów. Nauczysz się planować efektywny i bezpieczny trening. Zaczynając od podstaw, czyli anatomii, podstaw stretchingu poprzez teorie ćwiczeń mobilności kończąc na elementach praktycznych.
199.00zł Train Movement TeamSzkolenie łączące ze sobą najważniejsze informacje dotyczące profilaktyki bólu kolan. Podczas 3 godzin kursu online dostaniesz kompletne narzędzia, które pozwolą Ci pracować nad sprawnością swojego ciała oraz umożliwią wyeliminować ból kolan.
199.00zł Train Movement TeamSzkolenie łączące ze sobą najważniejsze informacje dotyczące profilaktyki bólu stawu ramiennego. Podczas 3 godzin kursu online dostaniesz kompletne narzędzia, które pozwolą Ci pracować nad sprawnością swojego ciała oraz pozwolą wyeliminować ból barku.